วิธีช่วยบรรเทาความเครียดของชาว PR
0 Comments | Posted by admin in Tips
จากการสำรวจอาชีพที่มีความเครียดอยู่ในเนื้องาน คนทำงาน PR มักติดโผมาด้วยเสมอ 5 ข้อต่อไปนี้จะช่วยลดความเครียดจากงาน PR ที่หนักหน่วงลงได้บ้าง
- ใช้เวลาช่วงเช้าวันละชั่วโมงในแต่ละวันเพื่ออ่านข่าว นิตยสารต่าง ๆ ที่ชอบ
- จัดลำดับการทำงาน นอกจากการวางแผนจัดลำดับความสำคัญก่อนหลังตามปกติที่ต้องทำแล้ว ลองวางลำดับงานที่คุณไม่ค่อยชอบ หรือไม่ถนัดนักมาทำให้เสร็จไปก่อน ความเครียดระหว่างวันจะลดลงไปได้เยอะเลย
- หาเวลานั่งคุยกับเพื่อนร่วมงานบ้าง วันหนึ่งหากได้พูดคุย ได้ยิ้ม ได้หัวเราะร่วมกัน นอกจากจะคลายความเครียดแล้ว จะเป็นการสร้างบรรยากาศที่ดีในที่ทำงาน ซึ่งจะมีผลต่องานที่ทำร่วมกันให้ดีตามไปด้วย
- หาโอกาสสื่อสาร รายงานขั้นตอนของงานให้กับลูกค้า หรือหัวหน้างานฟังถึงความคืบหน้าในแต่ละวัน ทั้งการพูดคุย หรือการเขียนอีเมล์ ก็สามารถลดความเครียดได้
- หาเวลาพักผ่อนบ้าง อะไรจะดีเท่าการกลับมาทำงานในความรู้สึกที่สดชื่น สดใส มีพละกำลังเต็มเปี่ยม
ลองนำไปปรับใช้กันดูนะครับ
ภาพประกอบ : www.freeimages.com/
Comments
Powered by Facebook Comments
No comments yet.
Leave a comment!
You must be logged in to post a comment.
<< A – F : สูตรการสื่อสารระหว่างบุคคล ให้ได้ผลและเกิดความสำเร็จ