จากการสำรวจอาชีพที่มีความเครียดอยู่ในเนื้องาน ​คนทำงาน PR มักติดโผมาด้วยเสมอ 5 ข้อต่อไปนี้จะช่วยลดความเครียดจากงาน PR ที่หนักหน่วงลงได้บ้าง

1. ใช้เวลาช่วงเช้าวันละชั่วโมงในแต่ละวันเพื่ออ่านข่าว นิตยสารต่าง ๆ ที่ชอบ
2. จัดลำดับการทำงาน นอกจากการวางแผนจัดลำดับความสำคัญก่อนหลังตามปกติที่ต้องทำแล้ว ลองวางลำดับงานที่คุณไม่ค่อยชอบ หรือไม่ถนัดนักมาทำให้เสร็จไปก่อน ความเครียดระหว่างวันจะลดลงไปได้เยอะเลย
3. หาเวลานั่งคุยกับเพื่อนร่วมงานบ้าง วันหนึ่งหากได้พูดคุย ได้ยิ้ม ได้หัวเราะร่วมกัน นอกจากจะคลายความเครียดแล้ว  จะเป็นการสร้างบรรยากาศที่ดีในที่ทำงาน  ซึ่งจะมีผลต่องานที่ทำร่วมกันให้ดีตามไปด้วย
4. หาโอกาสสื่อสาร รายงานขั้นตอนของงานให้กับลูกค้า หรือหัวหน้างานฟังถึงความคืบหน้าในแต่ละวัน ทั้งการพูดคุย หรือการเขียนอีเมล์ ก็สามารถลดความเครียดได้
5. หาเวลาพักผ่อนบ้าง อะไรจะดีเท่าการกลับมาทำงานในความรู้สึกที่สดชื่น สดใส มีพละกำลังเต็มเปี่ยม

ลองนำไปปรับใช้กันดูนะครับ

ภาพประกอบ : www.freeimages.com/

Comments

comments

Powered by Facebook Comments

คลายเครียด, งานประชาสัมพันธ์